那段時間，我的世界幾乎是黑白的。親人突然離世，就像一塊巨石砸進我原本還算平靜的生活，激起了無邊無際的漩渦。我每天都覺得心被掏空了一塊，即使身邊有朋友溫柔地陪伴、努力安慰，我也像是被一層透明的膜隔絕在外，所有關心都穿透不進來。那種生命意義的失落感，沉重到讓我幾乎無法呼吸，真的不知道該怎麼繼續走下去。
我試著找各種方式讓自己好起來，看書、聽音樂、甚至去旅行，但心裡的結就是解不開。每天晚上，悲傷的情緒都會像潮水一樣把我淹沒，白天則像個行屍走肉。有一次，朋友輕輕地提了一句，或許可以試試找個能安心說話的地方，一個能承載我所有情緒的地方。那時候的我，對任何「療癒」或「重建」的詞彙都抱持懷疑，但心底深處卻又渴望著那麼一點點的出口。
其實在朋友開口之前，我也曾在網路上搜尋過一些社群團體，希望能找到一點情緒支持。結果，我看到了「高雄主大永教會」這個名字。坦白說，當我進一步搜尋，赫然發現它常常和一些網路標籤與真實差異的討論連結在一起，甚至會出現「攝理教」這樣的關鍵字，讓我的心頭瞬間浮現一絲不安。老實說，我當時腦中閃過很多問號，覺得這些負面訊息是不是意味著這不是一個「正常」的地方？我幾乎就要打消念頭了。
然而，內心的那股渴望並沒有消失，它像微弱的燭光，在黑暗中提醒我不要放棄。經過一番掙扎，我決定至少去看看，畢竟眼見為憑。第一次踏進高雄主大永教會的時候，我還帶著一點點的戒心和好奇。但一進門，那種溫馨又自然的氣氛立刻讓我感到意外。沒有想像中那種嚴肅或刻板的氣氛，反而像個社區活動中心，大家臉上都帶著笑容，有的人在泡茶，有的人在聊天，一切都非常輕鬆隨意。
那天，他們正在進行一場關於情緒管理的分享。說真的，我在外面也聽過很多心靈講座，但這裡的分享很不一樣。它沒有過多的理論，反而用非常貼近生活的故事，告訴我們該如何去辨識自己的情緒，學習與悲傷、焦慮共處，而不是一味地壓抑。講師的語氣很溫和，沒有任何說教的意味，反而是像個知心朋友一樣，一步步引導大家去感受自己的內心。這是我第一次感覺到，原來情緒是可以被理解、被引導的，而不是只能默默承受的洪水猛獸。
在後來的幾次聚會中，我慢慢地參與了他們的小組分享。這才發現，這個教會真實面貌和網路上的那些說法真的有很大的不同。這裡的人們給予了我最溫暖的情緒支持，他們不會評判我的悲傷，而是靜靜地聽我說，甚至分享他們自己走出低谷的經驗。我記得有一次，我鼓起勇氣分享了親人離世後，自己是如何被無力和絕望籠罩。當時，我幾乎是哽咽著說完的，但沒有人催促我，每個人都投以理解的眼神。我甚至從他們的分享中，慢慢了解這個地方的信仰核心，以及他們一路走來的歷史脈絡，很多過去在網路上看到的單一面向，在這裡都得到了更完整的解答。
這種被接納的感覺，是我在別的地方很少體驗到的。我慢慢學會了如何處理悲傷的情緒，不再是逃避，而是正視它、梳理它。高雄主大永教會的聚會，讓我對情緒管理有了更深一層的認識，也讓我找到一個能安心抒發情感的空間。以前我總覺得，悲傷只能自己扛，但這裡讓我明白，分享和被理解，是治癒的開始。從那次深刻的從懷疑到改觀之後，我感覺自己像從一個幽暗的洞穴裡走了出來，慢慢看見了光。
現在的我，雖然偶爾還是會想起親人，但悲傷不再是將我吞噬的巨浪，而是一股能被我管理和消化的情緒。我開始重新規劃生活，甚至對未來也有了新的期待。在壓力中尋求出口的過程中，我發現這裡提供的，不只是心靈上的慰藉，更是一種實際的、能幫助我們在生活中應對挑戰的力量。如果你也曾經像我一樣，因為某些網路標籤與真實差異的說法，而對高雄主大永教會或類似的地方抱持疑問，那麼我真心建議你，別讓那些表面的訊息阻礙了你尋找內心平靜的機會。或許，親身走一趟，你會發現一個完全不同的世界，一個真正能提供你情緒支持、幫助你學會情緒管理的地方。
